仕事の合間に“リセットポイント”ありますよ😉

お仕事&トレーニングお疲れ様です。

東札幌の24時間フィットネスジム・コワーキングスペース併設 ブレイズです。

コワーキングスペースをご利用の皆さま

ブレイズには、実は――
仕事の合間に体を整えられる“リセットポイント”がいくつもあるのをご存じですか？

🌿第一弾：トイレ動線の芝生ストレッチエリア

お手洗いへ向かう途中にある人工芝スペース。

ここは
✔ フォームローラー
✔ ストレッチマット
✔ などなど

ができる“30秒リセット空間”です。

トイレのついでに背中をゴロゴロ。
それだけで血流が上がり、集中力が戻ります。

💻 なぜ「こまめなリセット」が必要なのか？

デスクワークは想像以上に体へ負担をかけています。

・肩こり
・腰の張り
・股関節の固まり
・集中力低下

でも、長時間まとめて運動しなくても大丈夫です!

１時間に1回、30秒〜1分のリセットを積み重ねること。
それがパフォーマンス維持のカギです。

🔥ブレイズには、まだまだあります

今回ご紹介したのは“第一弾”。

実はブレイズには、
他にも仕事の合間に使えるリセットポイントが複数あります。

・○○エリアの〇〇
・○○付近の〇〇
・○○を使った〇〇 など…

今後、少しずつご紹介していきます。

🌱鍛えるだけじゃないジムへ

東札幌の24時間フィットネスジム「ブレイズ」は
“追い込む場所”であると同時に

働く人の体を守る場所でもありたいと考えています。

仕事 → ほぐす → 集中 → また仕事

このリズムを、ぜひ体感してください。

地下鉄東札幌駅から徒歩3分。
無料駐車場完備＆ラソラ札幌も5時間無料。

見学はいつでもOK
（スタッフ滞在 11:00〜20:00／水曜ノースタッフデー）

東札幌でジムやコワーキングスペースをお探しの方は、ぜひ一度ご体験ください。